13.července // 16.den

13. července 2008 v 9:12 | °°Dr.Perfection°°

Ahoj Zlatís
Tak jak se máte??? já docela fajné ale bojí mě tak trochu hlava a je mi celekm nějak špatně jinak ohledně včerejška, toho kluka sem tam nakonec nejela sem se mu měla ozvat, ale neozvala já sem takovej magůrek a víte co mě štve? jak pořád venku hnusně včera teda bylo pěkně a my sme byli na koupáku s kamoshema a nikdo z nás neměl plavky tak sme tam skočili normál v oblečení jako mazec největší!Mno a pak začalo chcát tagže sme jeli domů a večer sem šla s kámoškou k hospodě na cígo a na limču mno a pak začali strašný blesky tak sme jeli domů Mno a dneska koonečně přijede moje drahá matinka doufám že mi něco doveze mno a dneska vlastně přijedou na prázky kámoshi tak to se těšim tak se mějte a písejte komenty

--------------------------------------------------------------
Snídaně:nic
Svačina:BeBe dobré ráno
Oběd:Bramborová kaše
+ rama linie
3 kuřecí nugety
Svačina:3x křehký plátek kukuřičný
+ med
Večeře6 hranolek
Suma:
Energie: 3 440,84kJ
Bílkoviny: 21,43g
Sacharidy: 123,75g
Tuky: 26,77g
Cholesterol: 0,00mg
- hodnota nad doporučenou denní dávkou
- hodnota v doporučené denní dávce
- hodnota pod doporučenou denní dávkou


Pití: korunní jemně perlivá

Sport: Hejbej se - Břicho 1
posilování na bříško - doporučuju
Hejbej se - aerobic pro začátečníky
--------------------------------------------------------------
Odolala jsem:

Hřích: 6 hranolek
--------------------------------------------------------------

Váha: 69,7 Kg
mno aspon že klesá
(cíl: 60-65 Kg)
- váha se zvíšila
- váha se nezměnila
- váha se snížila
--------------------------------------------------------------
Spokojenost:

music song dne: Mandaryna - ev´ry night
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fairy Fairy | Web | 13. července 2008 v 10:08 | Reagovat

no vidíš:-)klesá, gratuluju:-)

2 painy* painy* | Web | 13. července 2008 v 10:50 | Reagovat

no vidíš..:)

de ti to skvěle:))

3 blondgirl blondgirl | Web | 13. července 2008 v 11:10 | Reagovat

super..musim si z tebe vzít příklad:)

4 Lulunda :) Lulunda :) | Web | 13. července 2008 v 12:16 | Reagovat

dobrýýý ;) drž se :) určitě to půjde ;) uvidííš

5 Holly Holly | Web | 13. července 2008 v 13:02 | Reagovat

Děkujů za komentík... ale musim ti říct že přijde že tobě ta váha klesá ještě líp a rychlejc..:) ..jinak moc pěkný songy sem dáváš..já osobně eště nepřišla na to jak se to dělá:D

6 Mám.sen Mám.sen | Web | 13. července 2008 v 13:19 | Reagovat

Obyčejnýho chleba se neboj.Když si nedáš 5cm tlustý krajíc,tak to nevadí.Chléb je dietnější rok rohlíky.

7 Emjátko Emjátko | Web | 13. července 2008 v 14:07 | Reagovat

Krása, klesá :-) Moc moc gratuluju a fandím Ti! :) A ty zážitky s kamarády - paráda!! :)

8 Fairy Fairy | Web | 13. července 2008 v 18:06 | Reagovat

to cvičení máš odkud? popřípadě kde se dá sehnat?

9 painy* painy* | Web | 13. července 2008 v 18:15 | Reagovat

jio..ja taky cvicim s hejbejse:))

sem zacala.. tak vzdycky 3 hodinky podle toho:)

hele zlatí..máš icq?:)

10 Fairy Fairy | Web | 13. července 2008 v 18:16 | Reagovat

jo aha, nevšimla jsem si že je to odkaz...já su tele...děkuji:-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.