15.srpna // 49.den

15. srpna 2008 v 15:34 | Dr.Perfection
Brej dééén
Máte se??? já sem včera měla strašnou depku, ale fakt hoodně velkou tedka ji mám skoro každej večer. chjoo, včera to bylo kvůli panu O! Mno prostě od té středy jak sme byli spolu venku se neozval, když sem mu včera psala, tak to nebylo nic moc...Mno tak včerejší depka...sem šla spát bolela mě hlava a prostě bylo mi na nic, potom mi volal kamoš, ou jééé pak mi zase psal jinej kamoš, pak mi zas volal ten první kamoš, mno šílený. Mno a dneska jdu na jednu kalbu a právě tam bude pan O jenže já už sem se domluvila s kamošem že tam budu s ním, si stejně myslim, že pan O bude dělat že mě nezná tsss, tak já taky teda!

Mno noumálně se mi už zase začíná dařit. dneska sem vážila 71,5 Kg jupíí, jen tak dál, včera to bylo o kilo víc, jenže dneska to pokazim alkoholem, mno což, výkend! hlavně si tedk myslim, že sem zlepšila i jídelníčky...co myslíte???
Jídelníček:
snídaně:1 celozrnná kaiserka + veselá kráva
BeBe dobré ráno jogurtové
svačina:nic :)
oběd:Ovesná kaše ( z mléka)
pár ořechových biskitů(emco),
1 kukuřičný plátek + rama linie
svačina:3 celozrnné pšeničné chlebíčky
+ rama linie + nastrouhaný eidam
borůvkový kotejl
večeře:activia fit malina
(nějaké ovoce/zelenina)
Pití: voda
Hříchy: alkohol :(
Pohyb: chůůze

Spokojenost: úspěšnost 40%
mno tak dneska to byla toková normálka mno, akorát mě štve že zas nebyl žádnej pohyb mno, napravím:)

--------------------------------------------------------------

vaše Dr. Perfection
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Holly Holly | Web | 15. srpna 2008 v 18:14 | Reagovat

..Kláry...,že se na něj nevykašléš.. depky ti za něj nestojej!

2 becherovka becherovka | Web | 15. srpna 2008 v 20:15 | Reagovat

tvoje jídelníčky sou super:) ... a jinak, fakt se na něj vykašli, užívej života, já se do toho taky musela ze začátku nutit, ale i přez velký hubnutí a depky s ním spojený, depky z kluků a tak sem to zvládla... a ted si co? užívám... icq asi nedáš vid:(

3 Fit-girl Fit-girl | Web | 15. srpna 2008 v 20:21 | Reagovat

Kluci jsou...:( Mám v hlavě hrozný zmatek kvůli nim!

Jinak se mě zdá, že jsi jídelníčky opravdu vylepšila :-)

4 °°Dr.Perfection°° _slečna autorka_ °°Dr.Perfection°° _slečna autorka_ | Web | 15. srpna 2008 v 22:03 | Reagovat

becherovka: icq dám:P 400 432 987

Fit girl: joo děkuju :P

5 Holly Holly | Web | 16. srpna 2008 v 19:00 | Reagovat

..No já wim..taky se bojim práwě ,že to newydržim:D  ale zkusim to aspon jenom w to pondělí.

Jinak za podporu vůbec nemáš za co,vždyť od toho mě máš:-P

6 Lulunda :) =*** Lulunda :) =*** | Web | 16. srpna 2008 v 20:10 | Reagovat

já jsem teď byla na dovče .. samozřejmě 2 kila nahoře .. stydím se .. jsem tlustáá :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.