16.srpna // 50.den // proslov

16. srpna 2008 v 21:47 | Dr.Perfection
Hoojda slečny....
Tak dneska sem se rozhodla, že se trochu víc rozkecám.... páč je 50.den mýho hubnutí...
Tagže...dnes 50.den a já sem pořád na tom stejném místě, když jsem na začátku začínala s dietou vážila jsem něco málo po 73 Kg a dnes??? 71,3 Kg...po padesáti dnech jenom 2 kila dole...vlastně už jsem za tu dobu byla i na 69, ale pak přišly dny přežrání a začla sem zase znovu...
Taky jsem teď s holkama na tomhle blogu http://desethubne.blog.cz/ od té doby, cítím jakousi povinnost dodržovat dietu a jídelníčky, páč si nechci mezi těma dokonalejma holkama připadat jako největší looser! mno řekla bych, že sem jídelníčky snad i trošku zlepšila, ikdyž je to asik jenom moje mylná domněnka, ale začíná mě to opět bavit. To každodenní odolávání ou jééé....
Sport??? mým kamenem úrazu, prostě mi to nic neříká, necvičim, žádnej pohyb nemám, je to špatně já vim, ale nedokážu se k tomu pořád dokopat, hlavně když je ted pořád hnusně nedostanu se ani na ty brusle, chjoo....lenoška líná sem...zlepšit!!!
Kluci??? ánoo i v tom jsem na mrtvém bodě, pan O zklamal, neozval se, nevadí. Mě už nějak omrzel, poznala jsem co je zač a tak nějak je mi ted k smíchu. Možná se zase na nějakej čas na kluky vykašlu a vyhnu se tak každodenním večerním depkám...
...tak tohle je asi všechno, tagže tak nějak na tom tedka jsem...není to zrovna nějaká sláva, mno ale tak nějak přežívám:) těšim se už docela na intr, ale zase se bojim toho jídla, páč tam je jídlo povinný, maxi snídaně, obědy a nechutný večeře...hlavně všude blízko obchody, tagže si můžu dojít kamkoliv pro cokoliv...a toe hodně špatný...na intru člověk hodně přibere, není to jenom z mojí vlastní zkušenosti....

Jídelníček:
snídaně:ořechový biskiti + mléko
(celozrnné ovesné cereálie)
svačina:3 celozrnné pšeničké chlebíčky
+ rama linie
+ nastrouhaný eidam
oběd:kousek kuřete + plátek chleba
svačina:nektarinka
donut (s banánovou polevou)
večeře:tyčinky ( snad půl sáčku)
Pití:
voda, 2l Hanácká kyselka grapefruit, 0,5l kofola
Hříchy:
tyčinky a donut :(
Pohyb: umývání podlah
jízda na kole

Spokojenost: úspěšnost 30%
dneska byla oslava narozenin, tagže docela nástrahy mno, ale naštěstí sem odolala tiramisu, bomboniéře, milce, ou jéé.....mno ale tak jinak to šlo, si myslím já...hmm až na ten pohyb, ten fakt nemám mno....
--------------------------------------------------------------

vaše Dr. Perfection
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 becherovka becherovka | Web | 16. srpna 2008 v 22:18 | Reagovat

zkus cvičit na velkém míči, sice to neni takový.... já ted přešla na kalanetiku, moc mě to sice neba, ale věřim že výsledky budou;)

2 Fit-girl Fit-girl | Web | 17. srpna 2008 v 11:01 | Reagovat

Tééda už 50. den :-)

Jinak cvičení na velkém míči není špatné ;)

3 ashley ashley | Web | 17. srpna 2008 v 11:27 | Reagovat

ahojky promin že sem ted blog trochu zanedbávala i svůj i tvůj ale od ted budu pravidelně psát jídelníčky a pohyb tyto dva týdny totálně zasvětím hubnutí a hlavně pohybu protože jsem zjistila že za ty dva týdny toho moc nezhubnu tak budu aspon hodně cvičit abych se trošku vyformovala a orbitrek dneska stěhuju do pokojíku=)) do  obyváku jsem nerada chodila cvičit protože tam byla pořád mamka nebo brácha-ten se vždycky smál=( a tak když ho budu mít v pokoji tak to bude paráda=) zamču se tu a nebudu ani vycházet=) tak papá=) měj se Ashley

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.